PARENTS
학부모 연수
60 / 90 / 120분아이를 돌보는 부모가 자신의 몸을 이해하고 일상에서 반복할 셀프케어를 배우는 프로그램입니다.
- 목·어깨·등
- 허리·골반
- 호흡·이완
- 일상 루틴
PROGRAMS / LEARN BY DOING
몸으로
배우는
셀프케어.
AI-DIRECTED IMAGESMALL GROUP
소규모 원데이
주제별 90분목·어깨, 허리·골반, 손목·발목 등 한 가지 주제를 깊이 경험하는 소규모 클래스입니다.
- 내 몸 알아차리기
- 안전한 사용법
- 주제별 실습
- 나만의 루틴
PRIVATE
1:1 맞춤 레슨
상담 후 구성현재의 움직임과 생활 패턴을 함께 살피고 개인에게 맞는 순서와 도구를 익힙니다.
- 내 몸 알아차리기
- 안전한 사용법
- 주제별 실습
- 나만의 루틴
WELLNESS
기업 · 기관
60 / 90 / 120분조직의 목적과 대상, 공간 조건에 맞춰 체험형 웰니스 프로그램을 구성합니다.
- 대상 맞춤
- 공간 상담
- 교직원 연수
- 웰니스 프로그램
CLASS LENGTH
60
MINDEEP SESSION
90
MINFULL WORKSHOP
120
MIN기관의 목적과 대상에 맞춰
프로그램을 구성합니다.
BEFORE YOU COME
자주 묻는
질문
네. 학부모 연수와 소규모 원데이는 굿볼을 처음 접하는 분도 참여할 수 있도록 원리와 안전한 사용법부터 시작합니다.
NOT SURE YET?